Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
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76,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Gord: 36,71g | Prot: 87,41g | Carbs: 106,30g.
Café da Manhã: Queijo Minas, Tapioca com Manteiga, Growth Supplements Whey Beijinho, Café com Leite Integral, Ovo Cozido, Mamão, Ceifeiro Semente de Chia. Almoço: Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Refogados. Lanches/Outros: Maçã, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de aliceamazonas
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