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70 'i de gördüğümüze göre cut day'ler başlasın o zaman
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2279 kcal
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Gord: 70,64g | Prot: 75,76g | Carbs: 334,86g.
Café da Manhã: Zeytin, İHE Çavdarlı Sandviç, Haşlanmış Yumurta, Ayva Reçeli, Yeşil Çay, Beyaz Peynir, Menemen. Almoço: Mercimek Çorbası, Patates Yemeği, Pirinç Pilavı, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Jantar: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, İHE Çavdarlı Sandviç, Yaprak Sarma. Lanches/Outros: Armut. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de luchadorswyda
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