Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2024
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69,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Gord: 28,06g | Prot: 82,88g | Carbs: 116,87g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Курица Вареная, Гречка с Овощами. Almoço: Клементины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Красная Фасоль (с Солью, Вареная). mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ромашка17
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