Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
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68 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Gord: 31,22g | Prot: 94,08g | Carbs: 130,54g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Leite Integral, Ovo Mexido, Mamão Formosa, Pão Francês. Almoço: President Queijo Mussarela, Nattusul Proteína de Soja Clara, Alface, Carrefour Pão de Hambúrguer , Tomates. Lanches/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Leite em Pó, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pedrooct
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