Jornal de TayNunes, 17 jan 24

Café da manhã.

1600 kcal Gord: 65,68g | Prot: 82,64g | Carbs: 176,04g.   Café da Manhã: Pêssego, Alface Americana, Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite Integral, Tomates, Qualy Margarina, Forno Velho Geleia de Pimenta, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Molho Bolonhesa, Zaffari Batata Doce Assada, Alface Americana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Abóbora Paulista, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Banana, Bife a Milanesa. Lanches/Outros: Pêssego, Café com Leite Integral, Ovo Recheado. mais...
1535 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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