Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
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64,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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665 kcal
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Gord: 15,54g | Prot: 28,23g | Carbs: 108,26g.
Café da Manhã: Black Skull Pré Treino B.o.P.e , Banana Prata. Almoço: Vapza Grão de Bico, Brócolis, Grãos de Soja, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Queijo Coalho, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Banana Prata, Hortifruti Mamão Formosa, Melão Amarelo. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de julianabsdias7
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