Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Gord: 79,14g | Prot: 114,06g | Carbs: 101,95g.
Café da Manhã: President Manteiga, Barra Mansa Leite Integral, Ovo, Café (Infusão), Richester Cream Cracker, Itambé Requeijão Cremoso. Almoço: Melão Amarelo, Abacaxi, Alface, Arroz Branco (Cozido), Friboi Contra Filé, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu Cozido. Jantar: Porto Alegre Queijo Mussarela, Pullman Rap10 Integral, Ovo. Lanches/Outros: Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Piracanjuba Leite Desnatado. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Thamirys Melo
|