Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
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78,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2563 kcal
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Gord: 76,27g | Prot: 148,97g | Carbs: 310,95g.
Café da Manhã: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Tre Mulini Muesli Croccante All’Avena. Almoço: Pangrattato, Petto di Pollo, Carne, Burro, Garofalo Mezze Maniche Rigate. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Pane Bianco, Pangasio. Lanches/Outros: Ringo Bisco Cioc, Un Attimo Energy Crunchy. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de _francesco_panix
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