Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2024
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2176 kcal
|
Gord: 113,36g | Prot: 109,36g | Carbs: 174,15g.
Café da Manhã: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Хохланд Сыр Творожный, Акватория Форель Слабосоленая, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. Almoço: Мир Вкуса Сыр Маасдам 45%, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной, Рот Фронт Батончики, Карп Жареный, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Котлеты свино-куриные, Теремок Борщ с Уткой. mais...
|
Ganhando 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina_870
|