Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2024
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Gord: 43,29g | Prot: 73,67g | Carbs: 179,27g.
Café da Manhã: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Кофе с Сахаром, Магнит Сыр Российский 50%, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Каневской Вареники с Адыгейским Сыром, Простоквашино Сметана 15%. Almoço: Рот Фронт Конфеты Ромашка, *Куриная грудка в фольге*, Чай с Сахаром, Увелка Рис Отварной, Макси Фасоль Стручковая Отварная. Jantar: Мандарины, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Чай с Сахаром. Lanches/Outros: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natashkafit
|