Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1774 kcal
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Gord: 55,27g | Prot: 78,49g | Carbs: 238,50g.
Café da Manhã: Leite Integral, Manteiga (com Sal), Tomates Cereja, Oba Palmito Rodela, Royal Fermento em Pó Químico, Urbano Mix de Farinhas sem Glúten , Ovo. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Bife de Carne de Vaca, Bolinha de Queijo, Molho de Tomate, Polenta (Cozido), Couve Manteiga Crua, Cenouras Cozidas, Alface. Jantar: Giassi Bolo Nega Maluca. Lanches/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carina R.
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