Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1182 kcal
|
Gord: 44,04g | Prot: 84,18g | Carbs: 111,61g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Copacol Filé de Tilápia, Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Peccin Trento Chocolate, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Cozido, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Cemil Leite Integral. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pedrooct
|