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Almoco de Hoje File Mingnon Suino assado Legumes cozidos no vapor Macarrao com Azeitonas
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1069 kcal
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Gord: 33,88g | Prot: 98,76g | Carbs: 94,05g.
Café da Manhã: Pão Francês, Ovo Mexido. Almoço: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Frimesa Filé Mignon Suíno. Jantar: Pizza de Queijo com Vegetais, Frimesa Filé Mignon Suíno , Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Danone Iogurte Natural Desnatado. mais...
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2451 kcal
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Exercício:
Cardio - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de nasly cavalcanti
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