Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2024
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69,9 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1808 kcal
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Gord: 63,28g | Prot: 59,13g | Carbs: 223,95g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Café, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Almoço: Couve Manteiga Crua, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Farofa. Jantar: Farofa, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Heineken Cerveja Heineken Lata. Lanches/Outros: Café Expresso, Ovo Cozido. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lidianesol
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