|
#sextou com muita chuva por cá. Hora da minha refeição favorita do dia, o café da manhã. Costumo repetir a base: Café, pão, ovo, tomate e rúcula, mas notei que ao comer frutas logo cedo, praticamente não tenho vontade de doce no dia.
|
1165 kcal
|
Gord: 25,89g | Prot: 74,03g | Carbs: 161,50g.
Café da Manhã: Melão, Melancia, Rúcula, Tomates, Queensberry Geléia de Pimenta, Qualy Margarina, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Café. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu Cozido, Zaffari Batata Doce Assada , Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Pêssego, Melão, Qualy Margarina, Pão Francês, Ovo Cozido. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TayNunes
|