Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Gord: 75,42g | Prot: 78,33g | Carbs: 140,91g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Café, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Manteiga (com Sal), Linea Adoçante, Cuscuz (Cozido). Almoço: Arroz com Cenoura, Pudim de Leite Condensado, Substancia Pavê de Chocolate , Pernil Assado, Ovo Frito, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pizza com Carne. Lanches/Outros: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Linea Sucralose, Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Nestlé Barra de Cereal Nesfit Avelã com Chocolate. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elianebrs
|