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Puh, nur 0,6 Kilo über Weihnachten zugenommen. 😀👍
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169,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 39,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2148 kcal
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Gord: 103,76g | Prot: 102,05g | Carbs: 203,25g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Almoço: Douceur Schoko-Kugeln, Honig, Tee mit Milch, Mövenpick Marmelade, Erdnussbutter, Harry Toastbrot . Jantar: Aldi Kräuterquark, Baguette, Süßkirschen, Parfait, Sahnesauce, Kartoffeln, REWE Blattspinat, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Bürger Flädle, Rinderbrühe, Leimer Markklößchen. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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