Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2023
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87,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Gord: 48,16g | Prot: 101,41g | Carbs: 52,58g.
Café da Manhã: Ovo. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Merluza. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Merluza. Lanches/Outros: Brigadeiro, Torta de Frango, Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Churrasco , Polenguinho Polenguinho Light, Queijo Fresco. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phelpudo
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