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昨晚的聚餐果然有後果🤣
今天要節制
但體脂降了一咪咪
36
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64,1 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Gord: 69,88g | Prot: 78,64g | Carbs: 125,26g.
Almoço: 百事 (Pepsi) 百事可樂, 饗福 泰式酸甜醬, 煎蛋, 全聯 彩色甜椒絲, 櫛瓜, 龍鬚菜, 毛豆, 鮭魚, 雞胸肉, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 沙拉. Jantar: 炒花菜, 控肉. Lanches/Outros: 義香珍 香港桃酥, 全家 大杯冰美式. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 立志成為辣媽
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