Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2023
|
57 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1919 kcal
|
Gord: 79,39g | Prot: 121,82g | Carbs: 176,58g.
Café da Manhã: Красная Икра Красная Икра, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Милка Шоколад с Цельным Миндалем, Магнит Яблоко, Красные Помидоры (Консервированные), Куриная грудка с моцареллой и помидорами, Макароны Барила с оливковым. Jantar: Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, VEGANNOVA Манго Сушеный без Сахара, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Акватория Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Джинн Семечки с Морской Солью. Lanches/Outros: Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina_870
|