Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2023
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71,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1879 kcal
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Gord: 49,60g | Prot: 107,91g | Carbs: 264,56g.
Café da Manhã: Danlac Yogurt con Aguaymanto, Maní, Manzana, Plátano. Almoço: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Sopa de Quinua. Jantar: AlaCena Tarí, Papa (Cuerpo y Cáscara), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Muslo de Pollo, D'Onofrio Panetón. Lanches/Outros: Chirimoya, Mandarinas. mais...
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2466 kcal
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Exercício:
Capoeira - 43 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Musculação - 20 minutos, Descansar - 6 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lizbetjenny
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