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Mesmo com muitos altos e baixos, isso foi minha pequena conquista, do 48 ao 44 e depois 40. Infelizmente ainda não alcançei minha meta de peso mais é tão bom ver as medidas indo embora.
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1380 kcal
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Gord: 38,23g | Prot: 39,04g | Carbs: 122,96g.
Café da Manhã: Banana, Richester Cream Cracker, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Salada Crua de Pepino e Tomate, Nobre Linguiça Mista, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Café com Leite e Açúcar, Sadia Bisteca Suína , Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Nestlé Biscoito Negresco, Eu. mais...
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Histórico de Peso de @eueu
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