Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2023
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1456 kcal
|
Gord: 62,97g | Prot: 90,76g | Carbs: 131,78g.
Café da Manhã: Кабачковая Икра, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Aro Лосось Слабосоленый , Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Жареное Яйцо. Almoço: Картошка Печеная, Торчин Кетчуп до Шашлику, Розумний Вибір Капуста Пелюстками, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Jantar: Картошка Печеная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Смешанные Овощи (Замороженные), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lanches/Outros: Премия Арахисовая Паста, Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikapodyk
|