|
|
1367 kcal
|
Gord: 58,58g | Prot: 108,75g | Carbs: 107,23g.
Café da Manhã: Pınar Protein Kakaolu Süt. Almoço: Mandalina, Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı, Kiraz Domates, Doğal Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Migros Avokado, Havuç, Maydanoz, Nane, Roka (Roket), Haşlanmış Yumurta. Jantar: Tavuk Göğüs Eti, Yoğurtlu Ispanak. Lanches/Outros: Protein Kek, Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Mandalina. mais...
|
|
2277 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Cardio - 50 minutos, Apple Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexsrc
|