Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Gord: 70,45g | Prot: 63,88g | Carbs: 123,99g.
Café da Manhã: Каждый День Чернослив Сушеный, Американо, Меридиан Нерка Слабосоленая, Красная Икра Красная Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здоровье Хлеб. Almoço: ГИМ Морская Капуста Хрустящая, Меридиан Нерка Слабосоленая, Санта Бремор Чука, Лайм Лайм, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Агро-Альянс Рис для Плова. Jantar: Красная Икра Красная Икра, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lanches/Outros: One Price Coffee Матча на Миндальном Молоке, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Best Food Products Гранола Классическая, Самокат Матча, Alpro Barista Coconut. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de 16-kristin
|