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1651 kcal
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Gord: 52,28g | Prot: 110,91g | Carbs: 189,24g.
Café da Manhã: Pão Francês, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Mexido, Maçãs, 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey. Almoço: Abóbora Refogada, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Morangos, Banana, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sabores Light Carne Ao Molho Madeira, Mandioca Frita, Camarão Empanado Frito, Batatas Fritas com Gordura Reduzida, 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey, Melancia. mais...
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Histórico de Peso de rhay_pierchack
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