Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
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75,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Gord: 46,02g | Prot: 91,82g | Carbs: 146,34g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Queijo Coalho, Ovo Frito, Brother's Pão de Forma Integral, Hortifruti Mamão. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Dori Jujuba, Garoto Serenata de Amor, Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Café com Leite Integral. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aliceamazonas
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