Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
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52,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Gord: 38,06g | Prot: 147,23g | Carbs: 196,00g.
Café da Manhã: Coop Crema di Arachidi, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, The Protein Works Whey Protein 80 Chocolate Silk, Chiquita Banana, Milk Protein Budino alla Vaniglia Proteico, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Verso Natura Conad Bevanda di Riso e Cocco, Albume d'uovo. Almoço: Dattero, Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Sapori di Puglia Pasta Fresca Orecchiette . Jantar: Coop Crema di Arachidi, Salmone Norvegese Affumicato, Philadelphia Benessere Protein, Carrefour Spinacino, Albume d'uovo, Patata Americana. Lanches/Outros: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Milk Protein Budino al Cioccolato Proteico, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Albume d'uovo, Esselunga Mandorle Pelate , Milk Protein Crema Dessert Burro di Arachidi e Cacao, Panettone, Nestlé Lindahls Pro Snack Coconut. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaya_84
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