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Aêêêêêêê!!!! 9 da noite e eu consegui comer 33g de carbos liquidos!!!! Será que consigo chegar nos 20g? kkkk
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909 kcal
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Gord: 57,03g | Prot: 55,30g | Carbs: 44,80g.
Café da Manhã: Italac Creme de Leite Leve, Qualimax Chocolate em Pó 32%, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Almoço: Sadia Mussarela, Repolho Verde, Ovo Frito, Ovo (Inteiro). Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Repolho Verde. Lanches/Outros: Italac Creme de Leite Leve, Qualimax Chocolate em Pó 32%. mais...
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2376 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
02 out 15 por membro: Andersonsanntos
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02 out 15 por membro: joaopaulova
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Que legal!!!Eu não estou conseguindo....
02 out 15 por membro: cricafit
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vai conseguir, tenha fe 🙏🎍🎉🎊
02 out 15 por membro: ViVarga
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Abaixo de 50g já eh low carb, parabéns! Vai simulando no fatsecret que você descobre refeições mais low carb. Parabéns pelo sucesso!!!!
03 out 15 por membro: natresende
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Histórico de Peso de Gretel Ferraz
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