Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Gord: 53,21g | Prot: 86,29g | Carbs: 135,32g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Чабан Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша 2. Almoço: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Атяшево Бекон Классический Копчено-Вареный, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Гриднев Хлеб "Ржаной Цельнозерновой", Bonduelle Огурцы Маринованные, Пшеничная Каша, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Jantar: Киви, Малина, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lanches/Outros: Сметана 20%, Творожная Запеканка. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de altezzzzza93
|