Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
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59,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Gord: 35,73g | Prot: 65,55g | Carbs: 122,46g.
Café da Manhã: Большевик Мишка Барни, Кофе. Almoço: Сыр Тильзитер, Сахар, Кофе, Красная Цена Фасоль Стручковая. Jantar: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Ратибор Варенье Вишневое, Сахар, Красная Цена Фасоль Стручковая, Красная Цена Творог 0%, Чай. Lanches/Outros: Сахар, Чай. mais...
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1564 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asya_Chajkovskaja
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