Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
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77,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2281 kcal
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Gord: 65,93g | Prot: 160,16g | Carbs: 256,61g.
Café da Manhã: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Kellogg's Corn Flakes Originali. Almoço: Provola Dolce a Fette, Pane Bianco, Divella Orecchiette, Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Pane Bianco, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Provola Dolce a Fette, Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Provola Dolce a Fette, Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Pane Bianco, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Provola Dolce a Fette, Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Pane Bianco. Jantar: Land Scamorza Affumicata, San Daniele Prosciutto Crudo, Ca' Bianca Tortillas. Lanches/Outros: Kellogg's Corn Flakes Originali. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de _francesco_panix
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