Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Gord: 58,54g | Prot: 115,48g | Carbs: 117,34g.
Café da Manhã: Finn Crisp Multigrain Thin Crispbread, Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром, Жареное Яйцо без Жира, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Помидоры Черри. Almoço: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Finn Crisp Multigrain Thin Crispbread, Запеченная или Жаренная Рыба, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Jantar: Бахетле Желе из Смородины, Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой. Lanches/Outros: Жареное Яйцо, Макароны с Тушенкой, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ллорис
|