Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
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94,3 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Gord: 73,93g | Prot: 109,56g | Carbs: 101,97g.
Café da Manhã: Болгарский Перец, Italiamo Буратта, Aro Лосось Слабосоленый , Жареное Яйцо, Авокадо, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий. Almoço: Italiamo Буратта, Торчин Кетчуп до Шашлику, Лаваш Армянский, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Оливковое Масло, Novus Печень Жареная С Луком, Куриные Грудки (Запеченые), Грецкие Орехи. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vikapodyk
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