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Oi gentemmm!!!Depois de quase 2 anos afastada, voltei com tudo.
Tentarei começar do zero.
Depois da segunda gravidez, engordei muiito mais que eu deveria.
Comecei ontem a vida low carb, não me pesei ainda. Esqueci. rsrsrs.
Me peso hj e conto pra vocês pra me ajudarem. Bjsss!!!
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609 kcal
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Gord: 32,85g | Prot: 47,78g | Carbs: 31,90g.
Café da Manhã: Magro Açúcar Light, Queijo Natural, Café, Leite (sem Gordura). Almoço: Couve Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates, Bife de Carne de Vaca. mais...
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