Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2023
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70,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Gord: 55,04g | Prot: 60,41g | Carbs: 180,93g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Qualy Margarina (com Sal), Pão Francês, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Ovo Mexido, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Aveia em Flocos, Natural Life Colágeno Hidrolisado sem Sabor, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. Lanches/Outros: Casa de Bolos Bolo Formigueiro. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Naydalio
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