Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
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59,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1844 kcal
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Gord: 66,07g | Prot: 97,20g | Carbs: 242,62g.
Café da Manhã: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Паштет печеночный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almoço: Зефир "ЛеЖо", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пюре домашнее, SPAR Грудка Куриная с Помидором и Сыром. Jantar: Магнит Хурма, Паштет печеночный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, От Палыча Суп с Фрикадельками. Lanches/Outros: Зефир "ЛеЖо". mais...
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1933 kcal
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Exercício:
Elíptico - 6 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 16 horas e 54 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de valentina_870
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