Jornal de  Asya_Chajkovskaja, 24 nov 23

Кекс в микроволновке 143 ккал на 100 гр:
Банан 100гр,
Яйцо 60 гр,
Кокосовое молоко 2 ст.л.,
Рисовая мука 30 гр,
Разрыхлитель 0,5 ч.л.
Все перемешать и в микроволновку на 5 минут.
У меня вышел кекс на 160 гр ( 229 ккал)

---

232 kcal

Gord: 5,44g | Prot: 8,53g | Carbs: 37,40g.   Café da Manhã: Травяной Чай, Кекс в Микроволновке. mais...