Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2023
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1773 kcal
|
Gord: 91,93g | Prot: 128,85g | Carbs: 107,51g.
Café da Manhã: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Паштет печеночный. Almoço: Фабрика Имени Крупской Караван Пустыни, Мандарины, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Индилайт Голень Индейки. Jantar: Фабрика Имени Крупской Трюфель Особый, Паштет печеночный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриная Грудка с Моцареллой и Шпинатом. mais...
|
|
1837 kcal
|
Exercício:
Sauna - 13 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina_870
|