Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2023
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114,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 41,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Gord: 52,46g | Prot: 108,16g | Carbs: 225,95g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite sem Lactose, Pura Vida Collagen Protein Puro, Silk Leite de Amêndoa e Cacau, Bio2 Protein Baunilha. Almoço: Ovo Cozido, Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango. Jantar: Pizza Marguerita. Lanches/Outros: Vigor Requeijão Cremoso Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Cacau Show Bendito Cacau 55%. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafa.18
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