Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2023
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Gord: 46,08g | Prot: 74,71g | Carbs: 78,31g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сулугуни, ВкусВилл Сыр Российский, Сарафаново Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Квашеная Капуста, Куриный Бульон, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Chester's Сидр Яблочный, Belhaven Сидр Яблочный Полусухой, Гречка с Индейкой, ВкусВилл Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Hame Паштет с Индейкой, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Lanches/Outros: Белпродукт Мега Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Биокор Шрот Расторопши. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|