Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2023
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1978 kcal
|
Gord: 69,48g | Prot: 73,23g | Carbs: 261,44g.
Café da Manhã: Vitamina de Mamão, Bolo de Arroz. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Melancia, Lasanha de Frango ou Peru, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Vida Leve Alcatra Ao Molho Madeira, Carne de Vaca Assada, Alface Rúcula, Brócolis Cozido, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Tomates, Alface. Lanches/Outros: Cone de Sorvete, Espumante, Polpa Norte Açaí Médio. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tainaradsv
|