Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
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65,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Gord: 78,88g | Prot: 67,24g | Carbs: 128,53g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Colonial, Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Pão Caseiro, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Pipoca Branca (em Óleo), Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Hemmer Ketchup Tradicional, Maionese Caseira, Carne de Porco Assada, Visconti Pão de Forma Integral. Jantar: Cenouras Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Vono Sopa Milho com Frango . Lanches/Outros: Café com Leite e Açúcar, Morcela. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tainaradsv
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