Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
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76,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Gord: 25,58g | Prot: 92,87g | Carbs: 152,23g.
Café da Manhã: Pêssegos, Tirolez Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão Integral, Café. Almoço: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Batata Baroa, Jiló Cozido, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Vinagrete. Jantar: Pêssegos, Italac Doce de Leite, Hortifruti Abacaxi, Filé de Frango Grelhado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Campo Belo Cebolinha em Conserva, Azeitonas Verdes, Rabanetes, Tomates, Cenouras, Hortifruti Repolho Branco Cru. Lanches/Outros: Adoçantes, Café (Infusão), Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Formosa, Quatá Queijo Minas Frescal, Cuscuz (Cozido). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessandrapotente
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