Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
984 kcal
|
Gord: 36,20g | Prot: 61,96g | Carbs: 102,76g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Чабан Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Сырники в Духовке, Приготовленная Квашеная Капуста, Шампиньоны Тушеные, Приготовленные Баклажаны, Куриные Бедрышки (Запеченные). Jantar: Сырники в Духовке, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . Lanches/Outros: Голден Яблоко , Банан, Good Food Чернослив без Косточки. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de altezzzzza93
|