Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2051 kcal
|
Gord: 106,64g | Prot: 124,68g | Carbs: 75,95g.
Café da Manhã: Мирослава Холодец из Свинины по Домашнему, Сельдь Соленая, Сливочное Масло, Jacobs Monarch, Maxler Omega 3 Gold, Льняные Семена, Красные Помидоры (Консервированные), Жареное Яйцо без Жира, Биокор Шрот Расторопши. Almoço: Братья Караваевы Говядина по-Французски, Какай шурпе, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Клубника", Биокор Шрот Расторопши. Jantar: Snaq Fabriq Coco Coconut, Соль, Слобода Масло Подсолнечное, Уксус (Яблочный), Красный Лук, Деликатеска Томаты Кумато, Огурец (с Кожурой), Биокор Шрот Расторопши, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lanches/Outros: Bud Bud Light, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Травяной Чай (Кроме Ромашки). mais...
|
Ganhando 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maria Ambühl
|