Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2171 kcal
|
Gord: 114,11g | Prot: 90,86g | Carbs: 199,38g.
Café da Manhã: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булочные Вольчека Хала, Белый Город Молоко 2,5%, Яичница. Almoço: Хохланд Фетакса в Рассоле, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Jantar: Булочные Вольчека Хала, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Майонез, Сосиски Молочные, Barilla Макароны Вареные , Белый Город Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Белый Город Молоко 2,5%, Valio Сливочный Плавленный Сыр , Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Гост, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksenmds
|