Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
841 kcal
|
Gord: 43,54g | Prot: 46,44g | Carbs: 77,42g.
Café da Manhã: ВкусВилл Яблоки Богатырь, ВкусВилл Хурма Ромашка, ВкусВилл Сыр Российский, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Сарафаново Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Пластовой 4-20%. Almoço: Сушеный Инжир, Тыквенные Семечки, Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой. Jantar: Хлеб Дарницкий, Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой, ВкусВилл Кефир 3,2%. Lanches/Outros: Биокор Шрот Расторопши. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|