Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
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74,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Gord: 82,28g | Prot: 117,04g | Carbs: 46,93g.
Café da Manhã: Q Burger 黃金脆雞鮮蔬堡, 煎雞蛋, 統一 水, 生活良好 深焙芝麻沙拉醬. Almoço: 食藥署統計 豆干絲, 蛋花湯, 統一 水. Jantar: 統一 肉燥風味醬, 乾杯燒肉 乾杯燒肉醬油, 上網查 牛修清前胸肉, 上網查 大陸妹,葉萵苣,葉萵,萵仔菜,刈葉萵苣,生菜,妹(媚)仔菜,鵝仔菜(草),春不老,印度萵苣. Lanches/Outros: 福記 糖心蛋. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de a29533861
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