Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2290 kcal
|
Gord: 90,12g | Prot: 117,61g | Carbs: 246,96g.
Café da Manhã: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Гост, Блины. Almoço: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Ржаной Хлеб, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Вольчек Жульен с Грибами. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksenmds
|